Harmonogram treningów

Nasze treningi odbywają się w grupach podzielonych ze względu na stopień zaawansowania. Najmłodsi podopieczni WKK, tzw. Przedszkole, mają 4 lata, najstarsi 23 lata. Dzieci do 6 roku życia mogą brać udział w naszych zajęciach tylko w asyście rodzica.

Specjalizujemy się w kolarstwie górskim. Dla młodzieży powyżej 12 roku życia prowadzimy także zajęcia z kolarstwa szosowego, torowego i w okresie jesienno-zimowym przełajowego (łącznie ze startami w zawodach).

Przebieg treningów WKK różni się w zależności od pory roku. Od marca do października (z przerwą wakacyjną) trenujemy na rowerach. Zajęcia w zależności od wieku i stopnia zaawansowania uczestników trwają od godziny do półtorej. Dzieci i młodzież pod okiem trenera ćwiczą m.in. technikę jazdy, szybkość i wytrzymałość.

Uczymy też tego jak dbać o sprzęt, a także dokonywać podstawowych napraw jak wymiana dętki czy założenie łańcucha. Staramy się aby każda grupa miała przynajmniej dwa treningi w tygodniu. Zaawansowani mogą ćwiczyć nawet kilka razy w tygodniu. Po opłaceniu składki członkowskiej  można korzystać z dowolnej ilości treningów, w dowolnych lokalizacjach.

W sezonie zimowym na rower wsiadamy znacznie rzadziej. Spotykamy się na salach gimnastycznych, ściankach wspinaczkowych a także na lokalnych lodowiskach.  Starsi mają  treningi biegowe, czasami spinning, czasami piłkę oraz zajęcia na torze kolarskim w Pruszkowie.

Ponadto organizujemy dla naszych podopiecznych obozy i zgrupowania. Młodsi podczas wakacji i ferii zimowych jeżdżą na krótsze (5-7-dniowe) wyjazdy. Tam nie tylko ćwiczą jazdę rowerem pod okiem trenerów, ale też mają okazję do zabawy i integracji. Starsi wyjeżdżają na zgrupowania w góry – latem na rowery, zimą na narty biegowe. Dysponujemy busami, którymi może podróżować młodzież wraz ze sprzętem. Korzystamy z nich nie tylko podczas wyjazdów na obozy i zgrupowania, ale także na zawody, w Polsce i w Europie.

Podopiecznymi klubu opiekują się doświadczeni trenerzy: Poznaj nasz zespół

Cześć grup szkoleniowych jest dofinansowana z Urzędu Dzielnicy Ursynów.

Odezwiemy się do każdej zgłoszonej osoby.